Самиот стрес не е нужно лош – мала количина стрес може да нè мотивира и да ни помогне да ги завршиме работите. Проблемот се јавува кога има премногу стрес, бидејќи може негативно да влијае на нашето здравје и квалитетот на живот.
Поголемиот дел од работното население го поминува поголемиот дел од денот на работа, па затоа е природно занимањата и условите за работа директно да влијаат на нивото на стрес.
Стресот на работа може да се појави од различни причини. Роковите и постојаната конкуренција вршат притисок врз задачите да се завршат на време, додека работните места со голема одговорност, каде што животот на луѓето, дури и вашиот, е во опасност, природно го зголемуваат нивото на стрес.
Изложеноста на опасни работни услови или постојаното внимание на јавноста го зголемуваат стресот, а чувството дека не ви се верува и дека немате автономија може да предизвика фрустрација. Покрај тоа, одвлекувањата на вниманието на работа, недостатокот на комуникација, ниската плата и ограничените можности за напредување се вообичаени извори на стрес.
Ова се најстресните професии на денешницата:
Медицинска сестра за итни случаи – работата во одделот за итни случаи е исклучително стресна, бидејќи одлуките мора постојано да се донесуваат под притисок, а погрешните одлуки можат да имаат катастрофални последици.
Анестезиолог – одговорен за животот на пациентот додека е во контролирана состојба на несвестица, со потенцијално фатални компликации, ја прави работата исклучително тешка.
Советник за ментално здравје – емоционалната достапност и работата со чувствителни ситуации може да бидат ментално исцрпувачки.
Диспечер за итни случаи – одлуките што ги носат буквално можат да одлучат за живот или смрт, со потреба од смирена и прецизна комуникација.
Новинар и презентер – долги смени, строги рокови, јавно изложување и високо ниво на одговорност за информации го зголемуваат стресот.
Социјален работник – секојдневно се соочува со насилство, злоупотреба и тажни ситуации, што е емоционално исцрпувачко.
Пожарникар – висок ризик за животот и одговорност за животите на другите создаваат интензивен стрес.
Полицаец – работа со висок ризик со постојан притисок и сериозни последици.
Воен персонал – екстремните физички и психолошки барања, особено во воено време, ја прават оваа работа една од најстресните.
(Bizlife)
(фото: Euronews)
