Половина час дневно со широко достапна апликација може да го направи вашиот мозок десет години помлад, според изненадувачка студија на канадски научници.
Одржувањето на вашиот ум остар наскоро може да бара повеќе од крстозборки или читање. Невролозите од Универзитетот Мекгил во Канада открија дека дигиталната програма за вежбање на мозокот може да ги подмлади клучните мозочни функции кај постарите лица.
Во двојно слепа, контролирана студија објавена во списанието JMIR Serious Games, 82 здрави учесници во истражувањето над 65 години беа случајно доделени да играат или апликацијата „BrainHQ“ на Posit Science Corporation или рекреативна компјутерска игра триесет минути секој ден во текот на десет недели. Скенирањето на мозокот по овој период покажа значително зголемување на холинергичната активност во предниот цингуларен кортекс (ACC) кај оние кои ја користеле апликацијата BrainHQ. Тоа е област од мозокот поврзана со внимание, инхибиција и меморија.
Неверојатни перформанси
Тренингот го врати холинергичкото здравје на нивоа што обично се гледаат кај десет години помлада личност. „Ова е прв пат каква било интервенција, со лекови или не, да го покаже ова кај луѓето“, рече неврологот Етјен де Вилерс-Сидани од Универзитетот Мекгил во статија објавена на веб-страницата на универзитетот. Авторите на студијата забележаа дека постигнатите ефекти се споредливи со враќањето на децении природно влошување на ACC.
Користевме ретка технологија. Невролошкиот институт во Монтреал е еден од ретките центри во светот што може да произведе специфичен маркер и да изврши скенирање, истакна Вилерс-Сидани. Создавачот на апликацијата, Posit Science, кој комерцијално го нуди BrainHQ преку претплата, тврди дека нивниот систем е поддржан од стотици рецензирани студии.
Авторите на истражувањето предупредуваат дека се потребни понатамошни истражувања, со поголеми и поразновидни примероци на учесници. Идентификувањето и спроведувањето на ефикасни стратегии за зачувување на здравјето на мозокот може да ги намали трошоците за здравствена заштита, да го зголеми учеството во работната сила и заедницата и да го подобри квалитетот на животот, заклучија тие.
(Zimo.dnevnik.hr)
Фото – Stocksnap.io
