Наскоро можеби ќе можеме засекогаш да ги избришеме болните спомени. Но, заборавањето си има цена.
Истражувањето за „уредување“ на спомените е сè уште во рана фаза, а повеќето експерименти се спроведени врз животни. Научниците откриле дека спомените не се трајни и непроменливи, туку дека можат да ослабнат, да зајакнат или да се променат секој пат кога ќе се сетиме на нив.
Сеќавањата се складираат во мозокот како физички промени во мозочните клетки и нивните врски. За време на процес наречен реконсолидација неколку часа по потсетувањето меморијата станува подложна на промени.
Во 2009 година канадските истражувачи беа во можност да идентификуваат мозочни клетки поврзани со стравот од електричен удар кај глувците, а потоа хемиски да ги уништат. После тоа глувците повеќе не покажуваа страв кога го слушаа звукот поврзан со ударот.
Подоцна, невронаучниците Рамирез и Лиу отидоа чекор понатаму. Тие беа во можност да вклучат специфично сеќавање со активирање на мозочните клетки со светлина, техника позната како оптогенетика.
Глувците покажаа одговор на страв дури и во отсуство на реална опасност едноставно со стимулирање на одредени неврони. Потоа научниците успеаја да вметнат лажни сеќавања, но и да ги направат негативните сеќавања помалку трауматични со тоа што ги поврзаа со позитивни емоции.
Во 2022 година тимот на Рамирез покажа дека активирањето на позитивно сеќавање за време на негативно потсетување може трајно да ги намали реакциите на страв.
Иако резултатите изгледаат револуционерни, експертите предупредуваат дека ваквите интервенции кај луѓето се уште се далеку.
„Не сакаме инвазивно да го менуваме човечкиот мозок без целосно безбеден план“, вели Рамирез.
Наместо тоа, научниците развиваат неинвазивни методи за ублажување на трауматските сеќавања. Еден од најпознатите методи е когнитивната бихејвиорална терапија (КБТ), која им помага на луѓето да го променат начинот на кој ги доживуваат негативните сеќавања.
Друг метод, EMDR терапијата, користи движења на очите или друга стимулација за да му помогне на мозокот да ги преработи трауматските сеќавања и да ги направи помалку застрашувачки.
Едно особено интересно истражување го спроведе професорката Емили Холмс од Универзитетот во Упсала. Таа откри дека играњето тетрис по потсетување на трауматски настан може значително да ги намали флешбековите.
Во студија спроведена меѓу медицински сестри за време на пандемијата на Ковид бројот на флешбекови се намалил од просек од 14 неделно на само еден месечно.
И Рамирез и Холмс веруваат дека е подобро да се ублажи емоционалната болка отколку целосно да се избришат сеќавањата.
„Можеме да го намалиме интензитетот на негативните емоции, но само сеќавањето останува“, вели Рамирез.
Експертите, исто така, предупредуваат на етички проблеми. Ако некој го избрише сеќавањето на кривично дело, како би сведочел на суд? Како би се евидентирала историјата?
Покрај тоа, дури и кога мозокот не се сеќава на траумата, телото честопати сè уште ја чувствува. Лошите спомени, без разлика колку се болни, честопати нè обликуваат, нè учат и ни помагаат да донесуваме подобри одлуки во иднина.
(021)
(фото: PickPik)
